首次曝光!这菜就是“小人参”,补铁补硒强体魄,蒙古摔跤手最爱

  • 日期:08-22
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第一次曝光!这道菜是“小人参”,辅以铁和硒,蒙古摔跤手喜欢它。我小时候住在农村。我经常看到地上生长着大白萝卜。这是一个很大的削减。奶奶经常笑,说这就像我的小手。每次去吃午饭,我总能看到萝卜和猪肉的菜。很长一段时间,小编误以为萝卜只能炖。当我长大的时候,我意识到他和吃它一样美味。白萝卜是一种常见的蔬菜,可以食用生食,味道略带辛辣。现代研究认为,白萝卜具有促进消化,增强食欲和补充硒以支持强健痰的作用。本草纲目被称为“蔬菜中最有益的人”。因此,白萝卜在临床实践中具有一定的药用价值。

萝卜炒猪肉

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由曹海(来自腾讯)。

成分:

1个白萝卜,300克猪肉,2片生姜,1点盐,1点味精,1匙大豆粉

烹饪步骤:

萝卜去皮肉丝。

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2.萝卜切丝姜片

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3.在肉中加入一勺大豆粉,拌匀。

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4.将油倒入锅中搅拌生姜

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5.炒肉

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6.倒入萝卜炒,加入盐渍味精。

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7.切碎的葱花

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烹饪技巧:

1,白萝卜非常适合用水煮,喝萝卜水,放些糖,可作为饮料,对消化和胃有很好的疗效。 2,白萝卜,根菜类,十字花科萝卜植物。它已种植了数千年,广泛用于饮食和中药领域。 3,今天,''萝卜''具有自己的薄皮,嫩,多汁,甜而不辣,少木质素,已被国内外听到。 “萝卜正在响,它很脆,你可以吃一百年了”,其他谚语长期以来随萝卜一起传播。 4,除维生素外,白萝卜的膳食纤维含量非常可观,尤其是叶片中所含的植物纤维更丰富。

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